CURSO ENERGIZA TU CUERPO

Ref. UKU1169
$349.900
Consuelo Ramírez

Consuelo Ramírez

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Detalles de la publicación

  • Animación digital no
  • Bellas artes no
  • Comunicación no
  • Decoración de interiores no
  • Deporte no
  • Desarrollo web no
  • Diplomados no
  • Diseño no
  • Desarrollo de videojuegos no
  • Emprendimiento no
  • Foros no
  • Idiomas no
  • Innovación no
  • Marketing digital no
  • Matemáticas no
  • Negocios digitales no
  • Posgrados y maestrías no
  • Apps no
  • Ti no
  • Turismo no
  • Universitarias no
  • Otras temáticas no

Descripción

capítulo 1: INTELIGENCIA PERSONAL

Aprenderás a conocerte a ti mismo en los siguientes ámbitos, físico, psicológico, y social.

AUTOCONOCIMIENTO:

A) Qués es y cómo me ayuda.

B) Fisco: Aprendo a conocer mi cuerpo, a escucharlo, a saber cuál es mi resistencia física.

C) Psicológico:Seré consciente de mi psicología personal de donde viene y como es.

D) Social: Cómo son mis relaciones con migo, demás y con mi entorno.

CAPITULO 2.  INTELIGENCIA NUTRICIONAL: Qué es la nutrición?

A) Escuchar a mi cuerpo.

B) Saber qué necesita mi cuerpo como alimentos.

C) Como saber qué necesita en otros aspectos.

CAPÍTULO 3.  MANEJO DEL SUEÑO:

A) Higiene del sueño

B) Hábitos del sueño

C) Cómo lograr dormir bien

CAPITULO 4. ACTIVIDAD FÍSICA:

A) Ejercicio Físico

B) Práctica de alguna disciplina.

CAPÍTULO 5. BiG BALANCE : 1. Inteligencia Emocional

A) Identificar mis emociones.

B) Aceptación

C) Control de mis emociones?. Pensamiento Positivo.

A) Cómo ocurren los pensamientos.B) Cómo aquietar la mente.

C) Cómo controlar la mente.D) Cómo lograr enfocarme en lo positivo


Consuelo Ramírez

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