CURSO ENERGIZA TU CUERPO

Ref. UKU1169
Hace 73 días

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Animación digital:

no

Bellas artes:

no

Comunicación:

no

Decoración de interiores:

no

Deporte:

no

Desarrollo web:

no

Diplomados:

no

Diseño:

no

Desarrollo de videojuegos:

no

Emprendimiento:

no

Foros:

no

Idiomas:

no

Innovación:

no

Marketing digital:

no

Matemáticas:

no

Negocios digitales:

no

Posgrados y maestrías:

no

Apps:

no

Ti:

no

Turismo:

no

Universitarias:

no

Otras temáticas:

no

capítulo 1: INTELIGENCIA PERSONAL

Aprenderás a conocerte a ti mismo en los siguientes ámbitos, físico, psicológico, y social.

AUTOCONOCIMIENTO:

A) Qués es y cómo me ayuda.

B) Fisco: Aprendo a conocer mi cuerpo, a escucharlo, a saber cuál es mi resistencia física.

C) Psicológico:Seré consciente de mi psicología personal de donde viene y como es.

D) Social: Cómo son mis relaciones con migo, demás y con mi entorno.

CAPITULO 2.  INTELIGENCIA NUTRICIONAL: Qué es la nutrición?

A) Escuchar a mi cuerpo.

B) Saber qué necesita mi cuerpo como alimentos.

C) Como saber qué necesita en otros aspectos.

CAPÍTULO 3.  MANEJO DEL SUEÑO:

A) Higiene del sueño

B) Hábitos del sueño

C) Cómo lograr dormir bien

CAPITULO 4. ACTIVIDAD FÍSICA:

A) Ejercicio Físico

B) Práctica de alguna disciplina.

CAPÍTULO 5. BiG BALANCE : 1. Inteligencia Emocional

A) Identificar mis emociones.

B) Aceptación

C) Control de mis emociones?. Pensamiento Positivo.

A) Cómo ocurren los pensamientos.B) Cómo aquietar la mente.

C) Cómo controlar la mente.D) Cómo lograr enfocarme en lo positivo

Consuelo Ramírez

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